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Breakfast 370 kcal
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2720 kcal
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Grasa: 75,72g | Prot: 137,57g | Carbh: 376,13g.
Desayuno: 찐옥수수, 커피, 연어 사시미, 커피, 사과, 혼합 견과류, 찐고구마, 연어 사시미. Almuerzo: 양파, 김치, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 소불고기, 현미밥. Cena: 김치, 오뚜기 라면사리, 밥, 낙지볶음. Pasa Bocas / Otros: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 강냉이, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Limpieza - 1 minuto, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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