Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 121,05g | Carbh: 410,07g.
Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Miel, Pan Blanco, Café, Aquarius Aquarius Libre, Hacendado Barrita de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judia Verde Plana, Mercadona Arroz Precocido Ultracongelado, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Pan Blanco, Pan Blanco, Pan Blanco, Peras, Peras, Reina Gelatina Sabor Fresa. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Semillas de Lino, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Plátano, Plátano, Gominolas. más...
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3491 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 17 minutos, Correr - 14,5/kph - 19 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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