Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 185,03g | Carbh: 176,06g.
Desayuno: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Manzana Roja, Gazpacho Casero, Hacendado Menestra de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Cena: Tomates, Gazpacho Casero, Huevo Cocido, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Calamares Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Melón . más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de abelroma
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