Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2013
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3400 kcal
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Grasa: 137,77g | Prot: 107,07g | Carbh: 320,08g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Manzana, Kiwi, Ternera con Patatas, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Cena: Tortilla de Huevo, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), Alcachofa Asada, Comsum Chorizo Dulce, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Café con Azúcar Bar, Minipincho Panceta Ahumada, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Vino Rioja Tinto. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 19 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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