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John10251
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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF down 0.1% BW down 0.2#
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, 23 septiembre 2020:
1028 kcal
Grasa: 39,67g | Prot: 105,56g | Carbh: 64,19g.
Desayuno:
Bananas, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links.
Almuerzo:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Cena:
Campbell's Cream of Mushroom Soup, Rice Pilaf, Cooked Beets (from Fresh), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
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Great job
23 sep. 20 por el miembro:
jenny3781
Thanks Jenny!!!
23 sep. 20 por el miembro:
John10251
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