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John10251
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25 sep. 20
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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF up 0.1% BW up 0.1#
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, 25 septiembre 2020:
1582 kcal
Grasa: 100,61g | Prot: 112,10g | Carbh: 53,13g.
Desayuno:
Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs.
Almuerzo:
Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g), Trader Joe's Diced Onions, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Gulden's Spicy Brown Mustard.
Cena:
Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Rice Pilaf, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Ranch Salad Dressing.
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Thanks Erq!!!
25 sep. 20 por el miembro:
John10251
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