Diario de iderminio, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1149 kcal Grasa: 36,07g | Prot: 59,04g | Carbh: 169,10g.   Almuerzo: Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Red Onions, Carrots , No Name Chickpeas, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Daisy Sour Cream. Cena: Cooked Vegetables, Go Veggie Go Veggie Cheese, Classico Fire Roasted Pizza Sauce, Gardein Classic Meatless Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Hummus , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios (Bowl). más...
2743 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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