Diario de Bea2.0, 08 nov. 13

Enfrentarse al bufet de un hotelazo es complicado
Me he portado decentemente. Ya pequé anoche con los bombones de cortesía que nos pusieron en la suite.
Café con leche rebajado con agua, rebanada de pan tostada, dos lonchas de pavo y un trozo de queso fresco :(

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2013:
691 kcal Grasa: 19,10g | Prot: 69,49g | Carbh: 57,31g.   Desayuno: Pan Blanco Tostado, Arias Queso de Burgos, Pechuga de Pavo, Café con Leche. Almuerzo: Hamburguesas de pavo. Cena: Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Entrepinares Queso Light, DIA Pan de Molde Blanco, Pechuga de Pavo. más...
2954 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...

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