Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
01 oct. 20
Diario de John10251, 01 oct. 20
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF down 0.1% BW down 0.2#
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2020:
1410 kcal
Grasa: 66,80g | Prot: 125,23g | Carbh: 82,00g.
Desayuno:
Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Whole Milk.
Almuerzo:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Cena:
Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cauliflower Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Watermelon.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ooh nice❣️ #gettingyourstepsin 👣👣👣
01 oct. 20 por el miembro:
moopie321
Thanks Moopie!!! I try...
01 oct. 20 por el miembro:
John10251
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa