Diario de Noelia g, 07 oct. 20

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Pollo al horno con verduras y patatas....para comer hoy !!!

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

1165 kcal

Grasa: 35,76g | Prot: 47,64g | Carbh: 172,63g. Desayuno: Tomates, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales. Almuerzo: Buñuelo, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Chirimoya, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Crema de Verduras. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. más...

1495 kcal

Ejercicio: caminar 5 mil - 1 hora, pasear a Maya con caña - 40 minutos, cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

q pinta😋😋

11 oct. 20 por el miembro: soni@89


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