Diario de lala_fit, 15 oct. 20

Buenos dias!! Egun on!!
Como comentaba en mi anterior post, es super importante volver a tu rutina y pasar por el baño despues de un finde de comidas duras. Hoy me he pesado y peso exactamente lo mismo que el jueves pasado pero el martes pese 1'7kg mas!!

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
991 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 103,22g | Carbh: 47,70g.   Desayuno: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Eroski Queso Lonchas Light, Berenjena, Pechuga de Pollo. Cena: La Gula La Gula del Norte, Profand Tiras de Potón, Huevo. más...
1543 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
El peso varía mucho, no es fiable, ayer di 92,3 esta mañana 93,8 cuando llegue a casa si me peso seguro que otra vez mas bajo. Por eso solo apunto los mínimos que veo, y me fijo en la tendencia que los pesos altos cada vez son mas bajos y ya esta, todo lo demás es preocuparse por nada. 
15 oct. 20 por el miembro: paneteba
Estoy de acuerdo. Yo suelo apuntar el peso de los jueve so los viernes (no siempre me acuerdo) por llevar un control pero he aprendido a no preocuparme demasiado. 
15 oct. 20 por el miembro: lala_fit

     
 

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