Diario de madmuffin.mm, 27 oct. 20

Arroz integral con brocoli y alubias rojss aliñado con aceite de oliva curry y curcuma. El aceite de la encimera es de las cerdas de mis compañeras de piso

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1895 kcal Grasa: 46,64g | Prot: 103,50g | Carbh: 208,62g.   Desayuno:  Manzanas Fuji, Danone Yopro Fresa Frambuesa, Hacendado Avena Molida, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Weider Harina de Avena Arroz con Leche, Alteza Bebida de Soja, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Aceite de Oliva, Cúrcuma,  Curry en Polvo, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Brócoli, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena:  Vodka. más...
1713 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Google Fit - 19 horas. más...

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Comentarios 
,, pregunto si va todo en crudo excepto el arroz?  
28 oct. 20 por el miembro: evafan2005
Evafan no sé si me atrevería con unas alubias en crudo 🤣🤣🤣 
29 oct. 20 por el miembro: Chispachispa
__ ay chispa me refiero a si son de bote... Las alubias, claro 
29 oct. 20 por el miembro: evafan2005
Es que me lo habías dejado a 🥚 🤣🤣🤣🤣 
29 oct. 20 por el miembro: Chispachispa
Son ya cocidas de hacendado. El brocoli asado.  
29 oct. 20 por el miembro: madmuffin.mm

     
 

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