Diario de nta83, 30 oct. 20

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1231 kcal

Grasa: 54,44g | Prot: 108,48g | Carbh: 70,53g. Desayuno: Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Ecológico, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Decathlon Whey Protein, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Papa Cocida, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Cena: Freshona Brócoli, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Freaker Biscuit, Max Protein Mc Mani, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Ecológico. más...

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Comentarios

𝚚𝚞𝚎 𝚙𝚒𝚗𝚝𝚊!! 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚕𝚊𝚜 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚜??

30 oct. 20 por el miembro: yosikiero

Pues estás por ejemplo llevan 1 huevo entero, dos claras, 60gr de queso fresco batido,30gr harina de avena sabor brownie, 5 Gr de cacao en polvo y a batir jajajaa

30 oct. 20 por el miembro: nta83

Por encima un poco de crema de cacahuete pero es opcional

30 oct. 20 por el miembro: nta83


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