Diario de madmuffin.mm, 30 oct. 20

Pasta integral con zumo de tomate, atún consorcio en aceite de oliva, oregano, queso mozzarella pizza roma gratinado y un huevo de gallina cogido esta mañana, todo gratinado al horno

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
3630 kcal Grasa: 163,69g | Prot: 152,00g | Carbh: 363,96g.   Desayuno: Hacendado Avena Molida, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo:  Huevo (Entero), Consorcio Atún Claro en Aceite de Oliva,  Manzanas Fuji, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Pasta Integral Cocida,  Manzanas Fuji, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Pasta Integral Cocida. Cena: Suchard Chocolate Negro Bio 85%, Milka Chocolate con Cacahuetes y Caramelo,  Pan Blanco, Nestlé Chocolate,  Tiramisu,  Pizza de Queso (36 Cm), Steinburg Cerveza Clásica. Pasa Bocas / Otros: DIA Choco Pillows, Valor Cacao Desgrasado, Alteza Bebida de Soja, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Choví Ajonesa, Lechuga, Consorcio Atún Claro en Aceite de Oliva , Alteza Pan Tostado Rústico Integral. más...
1506 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Google Fit - 18 horas. más...

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