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30 oct. 20
Diario de lala_fit, 30 oct. 20
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El agüita que no falte. Voy con mi botella a todas partes porque sino me es imposible calcular lo que bebo en un día.
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, 30 octubre 2020:
1223 kcal
Grasa: 28,96g | Prot: 92,53g | Carbh: 142,10g.
Desayuno:
Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa.
Almuerzo:
Queso de Cabra, Lechuga, Mercadona Filete de Pavo .
Cena:
Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito.
Pasa Bocas / Otros:
Burn Energy Drink, Hacendado Tortitas de Arroz.
más...
1570 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
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Comentarios
Oye pues ahora que lo dices yo no tengo ni idea de lo que bebo..
30 oct. 20 por el miembro:
evafan2005
el cuerpo es sabio, escuchalo y sabrás cuánta agua tienes que beber, eso sí cuando te pida beber, bebe agua y no otras cosas
30 oct. 20 por el miembro:
Jorgeb__
Intento beber antes de que mi cuerpo me pida liquido por eso me la llevo a todas partes 🤣
31 oct. 20 por el miembro:
lala_fit
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