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DJese96
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31 oct. 20
Diario de DJese96, 31 oct. 20
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Buenos dias a todos!
Me he echo hoy un buen desayuno para celebrar que he bajado de los 90kg. Lomo embuchado 152 cal y huevos fritos 204 cal + un cafecito de 30 cal.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2020:
1502 kcal
Grasa: 50,51g | Prot: 99,95g | Carbh: 152,09g.
Desayuno:
Lomo Embuchado, Huevo Frito, Danone Danacol, Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Hacendado Queso Rallado en Polvo, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Bio Organic Spaghetti Integral, Hacendado Merluza Empanada.
Cena:
Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Delave Nuggets de Pechuga.
Pasa Bocas / Otros:
Café Cortado.
más...
3701 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
enhorabuena!!! mucha fuerza y a seguir así!!
09 nov. 20 por el miembro:
elviramos123
😊👏👏👏👏
09 nov. 20 por el miembro:
maria kilos
Graciasssss
11 nov. 20 por el miembro:
DJese96
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