Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2013
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3510 kcal
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Grasa: 101,76g | Prot: 91,86g | Carbh: 362,12g.
Desayuno: VICENTE BOSCH Anís Seco, café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Rottafarma Plantago Ovata Plantaben, Manzanas, Kiwi, Arroz a la Cubana, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada). Cena: Rábanos, Pepino (con Cáscara), Tomates, Propios Vinagreta Casera, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Croquetas de Jamón, Fresno Buñuelos de Bacalao, Mascato Pescadito Pejerrey, Patatas Cocidas, Minipincho Panceta Ahumada, Vino Rioja Tinto. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 19 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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