Diario de yosyontiveros, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1512 kcal Grasa: 54,75g | Prot: 130,84g | Carbh: 121,81g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Banano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Tomate Triturado (Enlatados), Pimiento Rojo, Ajo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Edamame, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pimiento Rojo, Tomate Triturado (Enlatados), Hacendado Maíz Dulce Congelado, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Harina de Avena. Pasa Bocas / Otros: Malvaviscos, Hacendado Salami Extra. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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