|
|
2013 kcal
|
Grasa: 86,66g | Prot: 72,64g | Carbh: 236,21g.
Desayuno: Блин на биобаланс с рисовой мукой, Эклеры. Almuerzo: Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский, Мандарины, Котлеты рыбные, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Cena: Эклеры, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Русские Пряники Пряники Сметанные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырники. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Доброго времени суток⚘
Милые девушки 👩👩🏼
(18+ и 70 кг) То тебе к нам❗❗❗
Приглашаю вас в свой бесплатный чат СТРОЙНШКИ💪
Я худею в нем сама и приглашаю вас присоединиться в нашу дружную команду👌
У нас рецепты пп, советы,мотивация.
От вас единственное требования желание и цель стать стройней)
Чат находиться в Viber
Пиши на номер 89875580121
.хочу к вам. И я вас с удовольствием добавлю 😘😘😘
25 nov. 20 por el miembro: artpoli
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|