Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 31,44g | Prot: 90,05g | Carbh: 162,85g.
Desayuno: Cuétara Choco Flakes, Mercadona Jamón Serrano, Carrefour Pan Sándwich Integral, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Cena: Espárragos, Mercadona Lomo de Atún, Aceite de Oliva, Boniato. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Barritas Choco-Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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