Diario de leovalesi, 02 dic. 20

Empadinha de mandioca: 100g mandioca cozida amassada com garfo, 01 ovo grande, 01 cebola pequena (45g) ralada crua, 30 a 50g de queijo coalho ralado rústico, sal, pimenta, temperos a gosto, mistura tudinho, reserva. Pra rechear: fritei 50g de linguiça caseira sem tóxicos, escorri parte da própria gordura, acrescentei assim à massa pronta. Peguei formas de silicone para empadinha, coloquei até metade em cada. Renderam 08. Assei em fogo médio a alto na Airfryer por cerca de 15 minutos. 

Léo, do céu! 🙈🙈🙈😋😋😋🤤🤤🤤🤤 

Aaah nossa ! Eu quero ! Que delícia meu amigo É ficaram lindas ! Amei de verdade verdadeira , as asinhas então , amo !!! Sua soja é a mais linda , amei as cores , para mim são solares 😍 . Adoro suas idéias , show , práticas , simples e nutritivas , querer mais o que 🙌🏽 . Beijos meu amigo , você me orgulha demais , meu gêmeo master e pleno 💙😚🎯👏🏽 

MeeeeeuuuDelllssss que delícia ♥️ 😋 Como sempre lacrando na apresentação e na receita ❤️‼️‼️ EU q lute aqui com os meus pés de frango 🐔 🤗🤗🤗 Bjokas no tumtum querido ❤️♥️💋 

É isso mesmo, alcançar o objetivo significa fortalecimento! Manter o que conquistamos é um grande desafio. Estamos na mesma fase! Bjs  

Nossa 🤤🤤🤤 olha eu babando nisso tudo, não tem como dizer oq mais gostei é tudo lindo e perfeito, estou até sentindo o cheirinho o gostinho hummmmmmmmm. 

Menino do céu,que refeição hein..😋😋 

IsabelSena minha amiga, cê tá servida, pode vir, hoje faltou nosso torresminho lá da roça, perdoa eu!  

DeahFitness Deahinha lindona!!! Obrigado demais, uai, fico feliz, que pra mim tudo é melhor se pudermos compartilhar o que de fato importa com quem está conosco na jornada! Te dedico meu mais profundo agradecimento, cê sabe, pq sente com exatidão nosso laço, também sinto o mesmo daqui. Eu hoje fazendo eu ri sozinho, pq me lembrei que uma vez li que você chamou asinha de voadoras, fiquei louco pra encontrar meu sobrinho e brincar com ele de chamar assim também. Aí teve sua companhia comigo eqto eu fazia. Amiga do céu, a mandioca tá no meu projeto extinção, igual fiz com a pera! Eu comprei 2kg naquela viagem que fiz dois meses atrás pra Sampa. Meu Deus, fiz 20 porções de 100g cada, a coisa procria sozinha no freezer, só pode: acaba nunca! Eu amo amo amo amo muito, mas pra tentar emagrecer um tiquinho tentar não comer tantas vezes mais, hehe! Obrigado amiga, cada palavra sua é incentivo vital pra mim. TMJ! ❤️💙❤️💙🎯 

Alemoa74 amei cê capturou meu tino: só queria lacrar!!! Haha, oh dó, tô é fraco demais, isso sim... Não lute, minha amiga, pode deixar seus pezinhos de frango aí que vou chegar com minhas voadoras e descer o garfo no prato: creu!!! Comer até umas horas, cê vai ver só. Comida não aceita desaforo, pra mim suas coisas são lindas demais, tudo delicioso e pleno, deixa eu chegar aí pra vc ver! Kkkkkkkkkkkkk beijão minha querida! 

LCIbérica verdade, rogo para reconhecer em mim condições de ter a sabedoria de aceitar o que preciso viver. Manter as conquistas é uma as conquistas que menos valorizamos e aí a ingratidão vem forte com uma carga de sofrimento impiedosamente. Vamos nos apoiando para aproveitar cada dádiva que por ora ainda merecemos usufruir. Melhores dias virão, se assim pudermos! Tenho fé! ❤️❤️🙃 

MichelliColaco ebaaaaaaaaaaaaaaa, cê pode vir pelo cheirinho, que é senha, seu acesso é sempre livre! Vem que te sirvo com o maior carinho do mundo, podexá que tá confirmado!!! Obrigado minha amiga, não precisa escolher, cê pode tudo! ❤️😍😘👍🏾💌 

Isadeoya hehe obrigado uai, eu gosto de estímulos, hoje foi a cor, mas também rolou umas coisinhas aí bem temperadinhas e com muita texturinha, que isso importaaaaaaaaaa demais! Beijão, obrigado mesmo! 👍🏾😚☺️😀😋💙 

É mineiro tbm né Leo???Refeições maravilhosas😋😋😋💪 

Isadeoya mineirissímo, carrego comigo o mar dentro do peito de tudo que sempre me faltará não morar mais lá nas Geraes. Aiai Beagá melhor lugar não há! Minha família é do interior, do Vale do Aço. Mas também passei um terço de linda vida no norte de Minas trabalhando, tenho também lá muitas raízes do meu pertencimento. Há 06 anos moro aqui no Rio de Janeiro, nesta travessia pra cidade grande. Beijos minha querida, se quiser falar e onde é tbm, sou curioso, hehe! Beijão 

Então prepara aí e me espera q tô chegando 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❤❤❤❤❤ 

Meu querido amigo, uma ótima noite e agradeço de coração esse apoio e tuas palavras! Adoro poder compartilhar, para assim aprendermos juntos! Cada dica é muito valiosa 💓💕 

MichelliColaco só vem, demora não, senão te busco! Na hora!!! 

Alemoa74 é assim, uns com os outros, pra dar liga e não descuidar de ir bem. TMJ #NãoPodeParar 🤗😃☺️😚😀🙃😆🤩 

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰