Diario de RitataSilva, 06 dic. 20

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🐙🐥

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:

1333 kcal

Grasa: 39,79g | Prot: 108,31g | Carbh: 116,05g. Desayuno: Smarties Mini Smarties, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour . Almuerzo: Bonnysa Tomate Cherry, Carrefour Aceitunas Verdes sin Hueso, Hacendado Café Descafeinado , Hacendado Leche Entera sin Lactosa, GutBio Té Verde Matcha En Polvo, DIA Tarta de Manzana. Cena: Choco Grelhado Com Tinta, Hacendado Pollo Asado, La Casera Tinto de Verano. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Caqui, Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough. más...

1885 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

oye! creo q no limpiaste la sepia!! 🥺

07 dic. 20 por el miembro: almukamu


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