Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 11,75g | Prot: 66,01g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Pan Todos Pan para Sandwich con Salvado, Lactolanda Leche Descremada Vital Light. Almuerzo: El Germano Palitos Integrales, Tomates, Arroz Blanco, Pata Muslo. Cena: Pan Todos Pan para Sandwich con Salvado, Lactolanda Leche Descremada Vital Light. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ARTGINCH
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