Diario de ARTGINCH, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
682 kcal Grasa: 40,44g | Prot: 50,27g | Carbh: 26,60g.   Desayuno: El Germano Palitos Integrales, Lactolanda Leche Descremada Vital Light. Almuerzo: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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