Diario de Bibi:3, 03 ene. 21

y para que quieres pesar tan poco? 

Estabas haciendo ejercicio? Y si eres principiante es probable de que hayas subido de IMC y al mismo tiempo bajar la grasa, ojo solo si eres principiante haciendo ejercicio  

Son muchos factores la verdad 

La verdad no hago ejercicio pero si camino mucho trato de estar el mayor tiempo parada  

Te recomiendo entrenamientos de fuerza para que desarrolles músculos y aceleres tu metabolismo, viendo tu perfil creo que tu metabolismo está bastante lento por el cambio tan brusco que estás haciendo, come más proteínas y cuidado con los trastornos alimenticios, suerte 💪 

acaso sabes que tipos de alimentos puedo comer o que tipos de receta pero que no aumenten mucho mi peso? m:c 

No entiendo, quieres subir o bajar más?x.x 

quiero bajar:) 

cuánto mides? 

Mido 1.63, por? 

Disculpa cuantos años tienes ? 

AHHHH girl you’re my goal !! 

Tus niveles de grasa pueden ser bajos ( al menos por tu peso y tu estatura) pero al mismo tiempo tu masa muscular también :( y eso sí esta mal ... te recomiendo que comas mas proteinas y que NO DEJES DE COMER, y como dicen otros comentarios que hagas entrenamientos de fuerza para desarrollar los musculos ;) mucha suerte en todo 🤩 

rasec tengo 16 años ya voy a cumplir 17 

Sasharruiz me podrías recomendar que tipo de ejercicios o que tipos de comida puedo hacer pero lo que quiero es bajar de peso :(