Diario de Alejandra Ale, 06 ene. 21

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Hola, que tal habéis pasado las fiestas? Yo me tomé un descanso del gimnasio por fuerza mayor (trabajo a tope) también me he olvidado las restricciones en la dieta 🤭, hoy con 2 kilitos de más me toca retomar la rutina.
Vosotros que objetivos teneis? 2021

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:

325 kcal

Grasa: 9,66g | Prot: 26,61g | Carbh: 29,54g. Desayuno: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural. más...

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Comentarios

Las fiestas es un buen momento para parar y disfrutar del esfuerzo realizado en meses pasados, en mi caso inicié en noviembre-20 y ya he bajado 10.5 K, también me relajé en las fiestas y ahora voy con todo para adelante!!! Ánimo Ale eres inspiración para muchos de nosotros!!!

08 ene. 21 por el miembro: Tortilla Chip

la1983 así es 💪🏻, enhorabuena por tú trabajo 10.5 es demasiado esfuerzo en tan poco tiempo. Además en las fechas navideñas no hay que sufrir viéndolo como comen y disfrutan los demás 🤭. Un saludo y toca volver a la rutina 🤗.

09 ene. 21 por el miembro: Alejandra Ale


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