Diario de Анчоус12, 18 ene. 21

ДОБРАУТРА)))
Ну чего,неженки из ЦФО))))ceep calm,  I nadevay podshtanniki)))))
Ух ты ж мороз)))))
Мордень лица вчерашняя, белая буденовка,щеки, носогубка-все при мне😁😁😁😁😁😁
Ну ,начнемс эту недельку)))7 суббот до весны)))качаем ,что можем😁😁😁😁😁
ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ НЕДЕЛИ,ТЕПЛО ХРАНИТЕ ВЕЗДЕ - В НОГАХ,УШАХ И ГОЛОВЕ, И ПОДШТАННИКИ)))))))ПОДШТАННИКИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ)

---

1598 kcal

Grasa: 95,57g | Prot: 90,36g | Carbh: 94,38g.   Desayuno: Сыр Бри, Овсяная Крупа, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Каневской Свинина Сыровяленая , Филе Индейки, Окей Перец Печеный, Оливковое Масло, Винегрет. Cena: Тыквенный Пирог, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Хлеб 8 Злаков, Lactica Греческий Йогурт, Солнечная Фазенда Руккола. más...