Diario de eseblis, 30 ene. 21

otra foto al plato de mi hija, le falta el salmon (a mi no me gusta asi que se lo comen el papi y ella) y los esparragos, que se los ha comido ya. La rucula cruda no se la puede comer aun, pero la va probando :D

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1375 kcal

Grasa: 70,41g | Prot: 53,77g | Carbh: 142,44g.   Desayuno: Orange, Boiled Egg. Almuerzo: Hacendado Chorizo, Red Sweet Pepper, Onions , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Orange. Cena: Avocado, Asparagus, Onions, Florette Rucula, Egg, Cherry Tomatoes, Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Dolce Gusto Café con Leche. más...

2333 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...