Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
130,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 17,25g | Prot: 130,22g | Carbh: 108,90g.
Desayuno: Gofio, Big Man Proteinas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Arroz Blanco (Grano Largo), Pescado Plancha. Cena: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo (Entero), Mercadona Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Alesto Dátiles, Almendras, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|