Diario de iqp64, 03 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
130,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 35,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2021:
1141 kcal Grasa: 17,25g | Prot: 130,22g | Carbh: 108,90g.   Desayuno: Gofio, Big Man Proteinas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Arroz Blanco (Grano Largo), Pescado Plancha. Cena: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo (Entero), Mercadona Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Alesto Dátiles, Almendras, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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