Diario de Loba.reloaded, 03 feb. 21

Hace mucho que no escribo. Tuve que lidiar con decisiones muy difíciles acerca de mi entreno y de minutos visión. Es muy difícil mantener un ritmo y una dirección si te quitan el gimnasio y todo lo que te da fuerza para seguir adelante. Ya como han cancelado todas las carreras y eventos deportivos me encontré en una depresión muy grande y me sentí súper desmotivado. Aún así intenté seguir adelante y mejorando pero me es imposible por lo tal he intentado en los últimos 2 meses simplemente de aceptar mi estado actual y que en esos circunstancias para mí personalmente no hay modo de cambiar simplemente voy a tratar de mantenerme para cuánto puedo volver otra vez a la carga no he perdido las ganancias de los últimos años.

Ahora me veo mi cuerpo más blando obviamente no está tan musculado pero también noto que aún tengo las mismas medidas la misma pintura como tuve hace un año y por lo tal estoy contenta. En total sigo pensando unos 3 a 4 kg menos qué hace un año antes de la pandemia. Veo que he bajado mucha masa muscular y que ya no tengo el abdominal están marcadas y tampoco el bíceps tan duro. Pero sé que todo lo voy a recuperar simplemente hay que mantenerse y confiar que dentro de poco la vida volverá a ser lo que una vez fue fue

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1237 kcal

Grasa: 36,21g | Prot: 73,25g | Carbh: 148,77g.   Desayuno: Empanada de Pollo al Horno, Valor Cacao Desgrasado, Bimbo Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Cena: MisterCorn Kikos. más...