Diario de John10251, 05 feb. 21

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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and all activity goals. 1522kcal deficit // BF↑0.1% // BW unchanged
Go Chiefs!!!

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:

1732 kcal

Grasa: 64,39g | Prot: 108,08g | Carbh: 150,91g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Cena: Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Chinese Fried Rice, Chinese Restaurant Chinese Triple Delight. más...

2361 kcal

Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 24 horas. más...

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Comentarios

Good luck on Sunday! KEEP BRADY FROM GETTING ANOTHER RING PLEASE.

05 feb. 21 por el miembro: Gallina82

hey John. happy Friday.

05 feb. 21 por el miembro: HeBrewZ

Thanks Gallina!!! Brady is excellent. I'm looking forward to a good game...

05 feb. 21 por el miembro: John10251

Happy Friday Andrew, have a great weekend!!!

05 feb. 21 por el miembro: John10251

Have a great weekend!!!

05 feb. 21 por el miembro: bearnoggin

Have a great weekend!!!

05 feb. 21 por el miembro: bearnoggin

Awesome, have a great weekend!

06 feb. 21 por el miembro: Augusta888

Thanks Bearnoggin and Augusta!!!

06 feb. 21 por el miembro: John10251

I am on your side with the Chiefs!

06 feb. 21 por el miembro: Shrewdness

😂😂😂

06 feb. 21 por el miembro: Augusta888

Thanks, Shrewdness and Augusta!!! I'm looking forward to a good game!!!

06 feb. 21 por el miembro: John10251


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