Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 42,06g | Prot: 99,15g | Carbh: 154,88g.
Desayuno: Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g), Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Philadelphia Light, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Almuerzo: Papa Cocida, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Salsa de Trufa, Huevo, Carrefour Pan Especial de Molde 100% Integral de Trigo, Aceite de Oliva, Judías Verdes. Cena: Carrefour Pan Especial de Molde 100% Integral de Trigo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Bonarea Medallones Pechuga de Pavo, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Tomate Triturado (Enlatados), Aceitunas Verdes Rellenas, Mercadona Ensalada Fresca. Pasa Bocas / Otros: Salmón Ahumado, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, Hacendado Jamón Cocido Extra, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde sin Corteza Integral, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Naranjas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evaguerraperez
|