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Buah... me tomé las medidas y me pesé el 10 de febrero y me prometí no volver a hacer ambas cosas hasta un mes después porque tengo la "manía/obsesión" de pesarme casi todos los días para "ver cómo voy" y termina siendo frustrante porque, claro, en un día no va a cambiar mucho xD... La cosa es que me estoy viendo negra para no pisar esa puñetera báscula 😅... Qué ganas de que llegue el 10 de marzo, parrr favarrr!!!
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1245 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 72,03g | Carbh: 88,20g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Panqueques sin Relleno. Almuerzo: Royal Gelatina Light, Huevos Rellenos. Cena: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Café con Leche Semi Descremada, Mandarina, Almendras. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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