Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 35,91g | Prot: 71,25g | Carbh: 154,18g.
Desayuno: Queso de Cabra, Aguacate, Lechuga, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Canela, Piña, Mangos, Plátano, Manzana Verde, Avena, Alpro Yogur Natural con Avena. Almuerzo: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Manzana Verde, Mandarinas, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Espinacas, Hacendado Apio en Tiras, IFA Eliges Brotes Germinados, Pepino, IFA Eliges Atún Claro al Natural, Brócoli. Cena: Cebollas Verdes y Tiernas, Espinacas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
|
|
411 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martarojasmiron4
|