Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 104,71g | Carbh: 166,14g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Cuétara Choco Flakes, Incarlopsa Jamón Serrano, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Philadelphia Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Quinoa, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aceite de Oliva, Cidacos Corazones de Alcachofas, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Naranjas, Gullón Diet-Fibra Chocolate (6g), Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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