Diario de Esplandora, 20 feb. 21

Tiene muy buena pinta aunque yo la verdad es que el pimiento todavía por la mañana no me ha entrado 

q es eso un transformer o q 

Yo me levanto con hambre 🤭 a demas es muy suave🤤 

Pintaza yo también me lo comía!!! Felicidades por tu progreso. Go goooo!! 

En serio de 85 has bajado a 56?????????? 

@mirilaura si! Cuando más baje fue en cuarentena🤣 cambié de habitos y mucho mas movimiento😳 

He llegado a 55 pero con esto de las navidades..subi unos 3 kilos y en 2 semanitas los he bajado. Mi cuerpo estaba hinchado y aun la grasa no estaba muy asentada y me es fácil cuando vuelvo a mi rutina de alimentación. Por la noche cositas muy light y bebed mucha agua! Cuando tengais ansias de comer haceros una infusión, fruta..aqui es fuerza de voluntad, al final le cogeréis el gustillo. Ánimo ✨ 

También he de decir que según el tipo de grasa que tengáis y según el tipo de hábitos que hayais tenido relacionados con la alimentación durante años se notara a la hora de querer bajar de peso. Por eso también hay gente que baja ese peso antes..por eso digo que no son tanto las calorías si no que tipo de calorías son! Darle buena chicha al cuerpo para que en cuanto necesite energia y esté acumulada la pueda utilizar lo mas sano y rápido posible ✨ 

Pintazaaaaa 

Que rico se ve!!