Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 98,60g | Carbh: 162,51g.
Desayuno: Lait, Amlou, Paul Croissant . Almuerzo: Crevettes, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Poivrons, Brocoli, Champignons, Carottes, Sauce de Soja, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm. Cena: Pain Complet, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Zaalouk. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Polvoron Tradicional, Jaouda Perly. más...
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685 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanaa1989
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