Diario de yolkin, 05 mar. 21

Perfil de yolkin | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Первая неделя закончилась, небольшой результат есть. Пока было не сложно, продолжаем)

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2021:

2218 kcal

Grasa: 58,44g | Prot: 183,44g | Carbh: 234,21g. Desayuno: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Восход Хлеб Черниговский. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Господарочка Икра Баклажанная, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Государь Суп Лапша с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Зефир. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Так держать 👍

05 mar. 21 por el miembro: RonnyDark


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de yolkin

Ver la Historia Completa

Diario de yolkin, 05 mar. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de yolkin