Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 50,80g | Carbh: 170,25g.
Desayuno: Zumo de Limón, Pan Blanco Tostado, Hacendado Leche Desnatada, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Naranjas, Vino Tinto de Mesa, Judías Pintas. Cena: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de conchi53
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