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comida de hoy rica y rapida
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2380 kcal
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Grasa: 71,97g | Prot: 102,90g | Carbh: 328,56g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Ciruela. Almuerzo: Empanadas de Jamon y Queso, Hacendado Queso Mozzarella, Pan Blanco, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Combino Salsa de Tomate con Aceitunas, Huevo Cocido, Champiñones, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas , Tomates Cherry, Hacendado Espirales de Lenteja Roja. Cena: Empanadas de Jamon y Queso, Manzana Golden, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Melón Galia, Hacendado Arándanos Enteros, Plátano, Kiwi, Bebida de Avena, Manzana Golden, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weetabix, Batido de Chocolate con Leche. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
tren inferior (vigol - 1 hora y 30 minutos, yoga/estiramientos - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas y 7 minutos. más...
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