Diario de Ade_Rubiah, 14 mar. 21

No tiene muy buena pinta porque hice la foto rapido y ya habia empezado a comer pero esta buenisimo y solo contiene 273 calorias asi que es ideal para cenar

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
1525 kcal Grasa: 47,58g | Prot: 84,88g | Carbh: 184,82g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Tostadas de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Power King Energética. Almuerzo: Guisantes, Gallina Blanca Sopa de Verduras, Patatas Cocidas, Pescado Blanco (Cocido). Cena: Hacendado Flan de Huevo, Tomate Frito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñones Laminados. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral de Molde, Hacendado Chorizo de Pamplona, Hacendado L.Casei 0%, Power King Energética. más...
1880 kcal Ejercicio: Cardio - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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