Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 80,70g | Prot: 83,34g | Carbh: 220,69g.
Desayuno: Tortilla de Acelga, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Cocido Completo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Duro, Naranjas. Cena: Fresas, Pasta Fresca, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Croissant de Chocolate, Chucherías. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josegarach benito
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