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19 mar. 21
Diario de filnuovum, 19 mar. 21
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, 19 marzo 2021:
1679 kcal
Grasa: 77,60g | Prot: 99,52g | Carbh: 150,82g.
Desayuno:
Yoplait Yoghurt Light, Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Cortado, Oroweat Pan Multigrano, Salami de Cerdo (Seco o Duro), Philadelphia Queso Crema Rebanadas.
Almuerzo:
Gazpacho, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hamburguesa Casera.
Cena:
Frambuesas, La Costeña Salsa Ranchera, Selecto Brand Ensalada Campestre, Aceite de Oliva, Espárragos, Cebollas, Huevo, Modelo Especial Cerveza.
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Tortilla de huevos con cebolla y espárragos. No la había hecho nunca pero no me salió mal de todo.
19 mar. 21 por el miembro:
filnuovum
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