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De buena mañana caminata en ayuno. Quemando los trozos de tarta que me comí ayer 🥲
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1333 kcal
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Grasa: 76,93g | Prot: 67,40g | Carbh: 92,42g.
Almuerzo: Orlando Tomate Triturado Estilo Casero, Hacendado Salchichas Bratwurst, Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Cena: Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Calabaza, Puerros, Apio, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Fresas, Arándanos, Café. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de martiusla
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