Diario de emmagjdla, 22 mar. 21

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muchísimas gracias a todos! con esta situación encima cuesta un poco más. muchas gracias y buenas noches

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:

1257 kcal

Grasa: 100,18g | Prot: 44,53g | Carbh: 49,12g. Desayuno: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almuerzo: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Suave Untar, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Hacendado Aguacate. Cena: Mercadona Yogur de Soja Natural, Hummus casero. más...

1582 kcal

Ejercicio: lactancia - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Gracias a todos 💋

27 mar. 21 por el miembro: emmagjdla

Hola Linda, no soy nutricionista por ahora estudio sobre nutrición y alimentación en entrenamiento fitness y musculación. Así que tengo algunos conocimientos en ello y estoy en el proceso. Si necesitas algo estaré atenta

23 abr. 21 por el miembro: Andrea1134

Gracias!!!! Luego te comento, gracias 💋💋💋💋

23 abr. 21 por el miembro: emmagjdla


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