Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
25 mar. 21
Diario de John10251, 25 mar. 21
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
It's not raining!!! I'm looking forward to doing some yard work today. Yesterday I ate under goal, met my protein goal and all activity goals. 1260kcal deficit // BF↑0.2% // BW↑0.6#
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2021:
1655 kcal
Grasa: 70,27g | Prot: 102,36g | Carbh: 155,95g.
Desayuno:
Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns, Kettle Brand Bourbon BBQ Potato Chips, Applegate Farms Organic Chicken & Apple Sausage.
Cena:
Whole Milk, Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
más...
2795 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You got that right!
25 mar. 21 por el miembro:
morganstuart
Thanks Morganstuart and Bill!!! Yes, we can!!!
26 mar. 21 por el miembro:
John10251
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa