Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 96,46g | Carbh: 93,60g.
Desayuno: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Tomates, Mercadona Atún Natural, Mollete, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: IFA Eliges Patatas Paja, Solomillo de Cerdo, Crema de Verduras. Cena: Hacendado Nata para Montar, Hacendado Helado de Tarta de Queso con Fresas, Solomillo de Cerdo, Bo de Debò Tortilla de Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josegarach benito
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