Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 143,09g | Carbh: 77,63g.
Desayuno: Wasa Pan , Salmón Ahumado, Tortilla Francesa, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Duro, Naranjas, Wetaca Guiso Ligero de Garbanzos con Espinacas. Cena: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Acelga Cocida, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josegarach benito
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