Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 144,47g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Vegetable Frittata, Nasoya Firm Tofu, Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Vigo Basmati Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Pops Mint Chip. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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