Diario de Анчоус12, 10 abr. 21

ДОБРАУТРА))))
Просто всем 🤗🤗🤗🤗🤗🤗...Сегодня у меня день вселенской гордости собой😁😁😁😁ну и пинКа тоже вселенского😁😁😁
А всем-ЖИТЬ В МОМЕНТЕ, РАДОВАТЬСЯ И ПЕРЕЖИВАТЬ ТОЖЕ В НЕМ))))И ИДТИ ДАЛЬШЕ🤗🤗🤗🤗

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2021:
2285 kcal Grasa: 125,57g | Prot: 147,74g | Carbh: 138,07g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Бондюэль Оливки без Косточки, Бондюэль Оливки без Косточки, Творог 18%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сыр Бри, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Сыр Дор Блю, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 25%, Смешанные Овощи (Замороженные), Финик, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Краснобор Филе Бедра Индейки. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Смак Бриошь с Шоколадом, Ашан Миндаль Сушеный. más...

139 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 49
Comentarios 
Аня, какой шикарный завтрак!🤗 бодрого утра!)))) 
10 abr. 21 por el miembro: Юлька-Жулька
Юлька-Жулька бодрого🤗🤗🤗у меня суббота очень загружена всегда, поэтому ем с утра плотно очень) 
10 abr. 21 por el miembro: Анчоус12
На тарелочке всё то что я очень люблю 🤗 вот с авокадо у нас прям беда бедовая, нет мягких(((( 
10 abr. 21 por el miembro: Юлька-Жулька
Юлька-Жулька Юль.. 3 уже купила и все дербмище... неделю дрзревают и какое то яблоко, ну не огорчает и то ладно. 
10 abr. 21 por el miembro: Анчоус12
Так в том то и дело. Лежит дозревает, а как приходит его час, внутри черный((( заменяю невкусный авокадо вкусным оливковым маслом!)  
10 abr. 21 por el miembro: Юлька-Жулька
Юлька-Жулька у меня пока не почернел ни один ..но и мягким не стал ни один(((у меня 3 литра греческого..я на нем давно сижу 
10 abr. 21 por el miembro: Анчоус12
Доброе утро👍👍👍 и орешки, и мяско, и сыр, и булочки))) вкусняшки!!!  
10 abr. 21 por el miembro: AnnaKrestovskaya
AnnaKrestovskaya доброе Анют))это творожные булочки ..там на 150 грамм творога 40 грамм муки рисовой и 15 клетчатки  
10 abr. 21 por el miembro: Анчоус12
Доброе утро, Аня🤗🤗🤗 
10 abr. 21 por el miembro: storyowner
😱😱😱Вот это я понимаю завтрак 👍👍👍 
10 abr. 21 por el miembro: HVV20
Славный такой завтрак, питательный👍🙂 авокады тоже в последнее время дозревать не хотят, хоть с яблоками, хоть с бананами укладывай, но, видимо, выбираю какие-то такие...с характером😂, хотя вроде и мягковатые по первому впечатлению. 
10 abr. 21 por el miembro: lisaalisa1902
storyowner доброе Сашунь🤗🤗🤗🤗 
10 abr. 21 por el miembro: Анчоус12
HVV20 а чего мелочиться то😁😁😁😁 
10 abr. 21 por el miembro: Анчоус12
lisaalisa1902 вотвот ..раньше прям день и масло... у меня третий лежит в шкафу в бумаге и нифига 
10 abr. 21 por el miembro: Анчоус12
Завтрак на 1240 ккал😱? Это ж какая дневная норма по ккал у вас?  
10 abr. 21 por el miembro: natali1234666
Аня, а запекать/микроволновить не пробовала?Народ говорит, что сносно получается, но у меня пока руки не дошли. 
10 abr. 21 por el miembro: lisaalisa1902
natali1234666 2300)))))а что вы удивляетесь?я на поддержке ..надеюсь 2300 разгонит ее и наберу кг так 3  
10 abr. 21 por el miembro: Анчоус12
lisaalisa1902 запекать вышла какундельа....я не настолько эстет😁😁😁😁 
10 abr. 21 por el miembro: Анчоус12
зачем так переедать? это почти суточная норма 
10 abr. 21 por el miembro: Anastasiia713
и избыток жиров 
10 abr. 21 por el miembro: Anastasiia713

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Анчоус12


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.